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为减肥素食谨慎不孕不育

2019-05-12 15:14:51 | 来源: 饮品

最近几年来,吃素的饮食风尚渐为大众接受。特别是体形较为饱满的女性,乃至把吃素当做了习惯,希望藉此到达减肥的目的。

常常食素影响内分泌

不可否认,多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食品,的确对减肥有帮助。不过,最近医学界对素食的研究证实,女性常常食素,会对体内激素分泌造成破坏性影响,严重的乃至可能致使不育。

吃素影响生育能力

在吃素影响女性生育能力的众多研究中,德国慕尼黑马斯保兰学院的结论最引人注意。该学院的卡儿宝克教授将参加实验的健康少女分成两组,其中1组除进食少许乳酪和牛奶外,其他食品全部是素食;而另外1组则进食正常食品。在为期6周的减肥计划结束后,研究者发现,在吃素食的减肥女性中,有78%的人出现了停止排卵的生理现象,而且几近全组人的月经周期都比正常时间短。但是在正常饮食的1组中,67%的女性排卵正常,月经周期也没有明显变化。

素食会致使生殖性能异常

卡儿宝克教授分析认为,在两组实验者的体重都降落了同等幅度,并且她们的运动量都1样的条件下,素食1组女性之所以出现排卵停止的情况,与她们进食的食品中所含蛋白质过少,从而致使激素分泌失常,月经周期紊乱有关。这样她推论出,素食会致使生殖性能异常,乃至严重影响生殖能力。

素食减肥3思而行

卡儿宝克教授指出,假若女性不愿意生育能力受影响,那末在进行素食减肥前1定要3思而行,特别是年龄超过30岁的女性,生育能力本身已降落,更要谨慎行事。

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